院長の電子書籍が発売されました。

健康になりたければ今すぐ口呼吸を止めなさい
院長 梅田龍弘著 最新刊

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[書籍の内容]
昨今のマスク生活の影響で呼吸が浅くなり、口呼吸で疲労困憊したり、口呼吸が習慣になってしまったりしていませんか? 

口は本来、飲食物の通り道であり、呼吸器官としての機能は持っていません。

口呼吸はだるさや疲れ、肩コリ、腰痛の原因となるだけでなく、血流を悪くして免疫力低下を招いたり、集中力が低下するなど、さまざまな問題を引き起こします。

日本人の7割は口呼吸をしていると言われますが、その原因として、正しい歯みがきができていなかったり、育児法が間違ってきていることなどが挙げられます。

本書では、歯科医師として歯だけでなく、噛み合わせや口呼吸の治療にも携わってきた著者が、「除菌歯みがき法」を中心に口呼吸を根本から治すための考え方を一般の方に分かりやすく解説し、免疫力を上げて薬に頼らず本当の意味での健康な身体になる方法を伝授します。
天然のマスクである鼻呼吸を活用して、新型コロナウイルスやインフルエンザ・花粉症、風邪対策をしていきましょう。

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